すいか

今回ご紹介するのは、長崎県産【大玉スイカ】です。

スイカは、夏を代表する果物です★　★　★

スイカには、カリウムやカロテンなどの成分が豊富に含まれています🍉　🍉　🍉

～～～～～～～　スイカに含まれる成分　～～～～～～～

カリウムには、疲労回復や利尿作用があるので、夏バテ予防に効果があります！

Ｂカロテンには、抗がん作用があると言われています！

リコピンには、抗酸化作用があるので美肌効果や動脈硬化予防などに効果があります！

🍉　🍉　🍉スイカを選ぶ時のポイント　(^^)/

スイカの付け根が少しへこんでいる物を選びましょう！

模様がはっきりとして凹凸がある物を選びましょう！

お尻にあるへその部分が、大きい物ほど食べ頃です！

逆に小さい物はこれから完熟する物なので、１週間ほどは日持ちします！

　★ツルが付いていたら出来るだけ緑色の物を選びましょう🍉(^_-)-☆

枯れている物は鮮度が落ちている物です！

食べる一時間ほど前に冷やして沢山食べてください！！！！(^^♪

果実部　第二課
冷牟田　智之
電話番号　583-2108